虽然怀孕会给女人带来很多生理和心理上的变化，但女人们还是希望自己能够做个漂亮的新妈妈，最好是和生宝宝前几乎没有变化。可是，妊娠纹的出现总是会打破女人的美梦，随着宝宝在子宫里一天天长大，那些讨厌的妊娠纹就会逐渐出现，在原来光洁白皙的皮肤上曲折蔓延，就像一条条烙印，提醒着自己已为人母和不再年轻的事实。现在有很多女人排斥怀孕，害怕出现丑陋的妊娠纹也是一部分原因。

　　妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”。如果孕期体重增长较大体型变化明显，也会对妊娠纹起到“促进”作用。可以说，身体哪里膨胀，哪里就容易出现“皮肤扩张纹”。

　　妊娠纹一般在怀孕5~6个月的时候生成，一开始纹路较深，呈紫红色不规则或纵向条纹状，有轻微的痒感、牵扯感。生育后半年至一年，会逐渐演变成银白色的疤痕；产前一个月也是最容易出现妊娠纹的时间。这段时间里，胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子急速增大从而产生妊娠纹；也有些人的妊娠纹是在接近预产期的时候出现的，可能前一天还没有看到，第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以，不要以为自己到孕后期还没出现妊娠纹就放松警惕，预防工作一定要从开始坚持到最后一刻。此外，妊娠纹也受到孕期体内激素变化和遗传体质的影响，不少女性的妊娠纹程度会和妈妈、姐妹类似。

　　在中医看来，妊娠纹的产生主要有三方面原因。第一是气血不足。怀孕时，母体的气血都用来供养胎儿的成长了，导致营养肌肤的气血减少，血不养肤就容易出现妊娠纹。属于气血不足类型的孕妈咪可以取银耳15克，百合20克，大枣10枚，用文火煎至稠汁状，然后加入冰糖30克服用，每2天1剂。可以起到健脾胃、益气血、润肌肤的功效。第二是心肺气虚。肺主气，心主行血，心肺气虚时，血液运行无力，容易导致血液瘀阻脉道，造成肌肤失养，从而岀现妊娠纹。第三是肾气不足。在怀孕过程中，孕妈咪的肾气容易被过度损耗，而“肝肾同源”，肝脏和肾脏之间可以相互滋生和转化，所以，肾脏不足时，肝脏也会出现虚弱，而肝脏是主筋脉的，肝虚，所供给全身筋脉的血也就少了，致使筋脉失去养护而出现断裂，产生妊娠纹。

　　防治妊娠纹是每个孕妇都关心的问题，究竟该怎么做呢？首先在饮食上要多摄入一些富含胶原蛋白、膳食纤维、维生素的食物，增加皮肤弹性；其次要控制体重，避免脂肪堆积造成妊娠纹的生成；使用托腹带，减轻皮肤的拉扯程度；还要适当使用一些身体乳霜、妊娠霜，并辅以按摩，缓解因皮肤撑开而导致的紧绷、干燥，降低妊娠纹发生的可能性。

　　最后还要提醒准妈妈们注意一个小问题，妊娠纹即将出现或刚刚出现时，皮肤会觉得干痒，这时千万不要随意用手去抓挠，否则会给皮肤留下永久的伤痕。可以在感觉痒的地方涂抹少量橄榄油或者无刺激的润肤乳，这样不仅能止痒，还能滋润皮肤，减少妊娠纹的滋生。

　　美容密语：

　　鸡蛋清也可以帮助对抗妊娠纹。先将腹部洗净按摩10分钟，然后把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，蛋清有收紧皮肤的作用，有助于产后妊娠纹的消失和体形的恢复。也可以在蛋清中加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。