或是在夏季还没有到来之前，很多MM就可开始准备夏季的“装备”，比如说防晒衣、防晒霜以及遮阳伞等。尽管是这样精心的保护自己的肌肤，还难免要受到紫外线的侵袭，造成肌肤被晒黑。那么，这时候MM该怎么办？下面我们就来介绍缓解晒后肌肤的四个小妙招：

　　1、晒后紧急喷雾降温

　　夏天的烈日不仅让我们感觉炎热难耐，最恐怖的是紫外线对我们皮肤的伤害，特别我们害怕晒黑的美眉更是苦不堪言，想要晒后快速美白回来，就要在经过太阳晒了之后赶紧进行补救措施。

　　皮肤高温是晒后最明显的感觉，你知道吗，高温会活化麦拉宁色素，让你黑得更快，所以对于晒后肌肤发烫要赶紧进行降温，最简单的方法是用矿泉水做成喷雾喷在脸上，让黑色素都还来不及产生哦！

　　2、芦荟汁修复

　　爱美的MM们可没事在家养一些芦荟，这些小植物可是有大作用的，晒后皮肤紧急缺水，而芦荟的滋润能够比水更快速地深入皮肤，把芦荟剪一些下来涂在晒伤的皮肤上，能够有效镇静肌肤，补充水分。

　　3、补充维生素

　　被太阳晒过之后的皮肤很容易产生黑色素沉淀，色斑就都跑出来了，所以我们需要补充一些能够抑制黑色素的维生素来帮助赶走色斑，多吃一些橙子、柠檬、西红柿之类的食物帮助补充维生素C，还有含有维生素E的食物能够防止肌肤老化，晒后需要注意的问题有很多，想要晒后美白就快点注意起这些问题吧！

　　4、精油泡澡

　　如果全身被晒伤，可不要忽视，应该选择泡澡的方式来帮皮肤进行修复，在澡盆中加入一些精油会有很好的修复作用，加入一些荷荷芭油、洋甘菊精油以及天竺葵精油，能够有效舒缓肌肤、修复受损肤质。