过敏怎么办才最有效？介绍6条战胜过敏的几个好方法：

　　1、远离过敏原。

　　离开过敏原是治疗过敏的第一步，也是最根本最有效的一步，常见引起过敏的诱因有食物、药物、环境中的花粉、粉尘、动物的皮毛、刺激性气味等。一旦出现过敏，应立即找出过敏原，及时避免。

　　2、药物治疗。

　　当前治疗肌肤过敏的药物主要是抗组织胺药物，但这类药物会带带来一定的副作用，很多患者表示服用会出现嗜睡、反应缓慢的症状，所以要尽量少吃，长期服用具有耐药性。

　　3、不喝冰水。

　　在中医的角度，凉性和热性的食物同样可以诱发肌肤过敏，所以要避免。多喝温水，人体80%都是水分，当体内的水分不足时，肌肤、呼吸、肠胃等黏膜就会变薄甚至有裂隙，外来的刺激物就有机可乘了。

　　4、注意饮食。

　　肌肤过敏很多都是吃出来的。如果你每天的食物中具有脂肪酸、蛋白质和抗氧化物质等元素，那么你出现过敏的几率就会大大降低，相反，如果你经常吃加工或精制;多糖、高热量、高油的食物，那么这不仅会诱发过敏，长期如此对身体也会带来不好的影响。

　　5、保持黏膜湿润。

　　过敏除了表现在肌肤上，身体上也会有一些表面，比如呼吸道过敏。患者会经常感觉鼻子痒或打喷嚏。如果常保持鼻黏膜湿润，可以减少因干燥而引起的过敏。这时加湿器就能发挥其作用了，不仅可以解决过敏引起的鼻塞，也能保持肌肤和黏膜的湿润，减少刺激。

　　6、工作生活放轻松。

　　如果人长期处于压抑的状态下，荷尔蒙的分泌就会发生紊乱，使免疫力下降，所以劳逸结合，良好作息习惯，也能让你远离过敏的困扰哦。

　　过敏怎么办浑身发痒？

　　众多的肌肤疾病当中过敏是最为常见的，而且过敏有时只会局部出现，但也有一些患者则是全身出现过敏情况，有时候还会伴随出现红色的包块或水肿、发痒症状，由于发痒就会不断会抓它，一旦不小心抓破溃烂了会加重病情，那么全身发痒过敏怎么办。

　　当发现自己有全身发痒过敏症状时，首先一定不可去抓绕，另外也不可以盲目的乱用药物，如果药物使用错误，有可能会造成二次过敏，加重病情，另外还会导致肌肤有色素沉着，过敏部位的肌肤就会变黑。

　　过敏出现时，如果感到很痒，可以先用温水擦拭一下，然后穿上防风的衣服，并且带上口罩后，应该马上去医院就诊，让医生诊断一下诱发全身过敏的原因是什么，之后按照医生医嘱来用药，治疗期间一定要切段过敏源。

　　其实随着年龄的增长，人体抵抗力就会变差，容易出现过敏现象，所以大家应多吃有营养的食物，增加身体免疫力，尤其不妨多吃对身体有益的水果和蔬菜，保证充足的睡眠和适度的运动锻炼，外出了还要记得涂抹防晒霜和隔离霜等产品，都能有效防止肌肤过敏出现。

　　脸上过敏怎么办？面部过敏怎么止痒？

　　脸上过敏怎么办？第1点：冷静。

　　不能着急，要好好冷静下来想想自己是因为什么过敏了，每个人过敏的原因是不一样的，是你用了哪个产品过敏了，还是最近吃了什么过敏的，是新买的防晒还是水乳，还是昨晚吃的芒果？小龙虾？找到这个源头。

　　脸上过敏怎么办？第2点：就是要马上给自己的小脸蛋湿敷

　　这个时候最好是不要用任何其他的水去湿敷，只要矿泉水就好了，最好是冰镇过的水，可以让脸比较快速的冷静下来，缓解红了的脸。

　　脸上过敏怎么办？第3点：把自己所有的上妆工具都好好的清洗一遍

　　什么美妆蛋，化妆刷都要好好的清洗。最好是把床上四件套都换一下，这样晚上睡觉的时候保障脸是干净的。

　　脸上过敏怎么办？第4点：不要做任何别的措施

　　在过敏的12个小时之内，除了可以往脸上喷矿泉水之外不要做任何别的措施。还要睡一个美容觉，也不要看什么小红书啊什么的分享，因为对别人有用的产品不一定对你自己也有用，万一你用了更严重那岂不是得不偿失了吗？因为一般过敏都可以在12小时之内得到缓解，要是12小时以后还是很严重那么你就要去寻求医生的帮助了。

　　脸上过敏怎么办？第5点：

　　如果在12个小时之后得到了明显的缓解，好了很多的话，也不要急着还原之前的护肤，还是要保证近期的美容觉，以及护肤步骤需要简化，不能给自己的肌肤更大的负担，还在恢复的阶段，可以早晚只敷个舒缓的面膜，要是觉得干的话就可以喷喷雾，这个时候就可以喷一些带着舒缓和镇静功能的喷雾了。

　　脸上过敏怎么办？第6点：在恢复的期间一定要忌辛辣，忌油腻

　　以清淡为主，出门还要记得戴口罩，不要给肌肤更大的刺激，也为了不给路人视觉的冲击是不是哈哈。

　　脸上过敏怎么办？第7点：

　　当你觉得你的脸好的差不多的时候就可以慢慢的恢复自己原来的护肤步骤了。

　　脸上过敏怎么办？第8点：过敏期间一定要记得不能化妆

　　直到你的脸已经好透了才可以开始化妆。一切都是为了自己的小脸蛋哦。