湿气重有什么危害 热水泡脚养生可祛湿气吗
身材走样、头发油腻、肌肤暗黄粗糙、大腹便便,减肥结果不鲜明,并且人还没有精神,萎靡不振,这究竟是什么毛病?
其实这可能你是体内湿气重所致,才能说我们身体多见的小难题,不少都是由湿气所致。
湿气重有什么危害?
1、损害关节,引发炎症,引起关节疼痛。
2、带下病,白带多,白带有异味等现象,重要时还会引起炎症。
3、月经不调,经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。
4、肥胖+浮肿,湿气入皮下,影响代谢,降低脂肪燃烧效率,引起肥胖,甚至会影响肾的利尿功能,重要的可继发周身浮肿。
5、湿气过重,会形成“湿气黏肠”,大便次数增加,且有拉不干净的感觉。
热水泡脚养生
泡脚才能促进**脚部血液循环,到达改善脚部经络,促进**健康的目的。泡脚才能「引气下行」,引导阳气到足底、助眠强身,也有发汗排湿气的作用。
实行方式很简单,睡前泡脚以38~45℃浸泡约二十分钟即可。而在泡脚的时候,加点“料”一起泡脚,祛湿养生结果更佳!
一、花椒水泡脚
花椒自身性辛温,香气浓重,能够祛除寒气。日老用花椒泡脚,花椒的除湿除燥的功能经过脚底传遍五脏六腑,改善女士宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功能,运用花椒泡热水熏洗外用,能够缓解妇科炎症,消炎杀菌。
二、生姜泡脚
在泡脚的热水当中加上一些生姜,也是才能起到一定的祛湿结果的,因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功能,才能帮助身体移除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿结果会更好一些,才能帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。
三、白醋泡脚
首先在泡脚水中加入适量白醋,增加肌肤弹性,使肌肤变得光滑;还才能祛除风湿,改善畏寒怕冷等**不适症状;可杀菌抗菌,有助解除霉菌、脚癣、肌肤病。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 春季养生汤的做法 让你春季更有活力 萝卜能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子能健脾胃、养心神;芡实能补脾止泻 … [详情]
- 毛蛋的功效与作用 毛鸡蛋的危害 毛蛋的功效与作用 毛鸡蛋的危害。毛蛋又称毛鸡蛋,相信很多重口的小伙伴吃 … [详情]
- 健康之路 IT人员谨防这九种小毛病 IT人员自我保护小常识,谨防这九种小毛病。相信很多像小编一样的的IT人员, … [详情]
- 按摩手法?老年人日常保健按摩方法 人到老年更加需要关心自己的健康,常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨 … [详情]
- 喝酸奶对身体有哪些好处 酸奶的营养价值 提高人体免疫功能乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫 … [详情]