大家都知道，水果关于女士美容来说是非常棒的，不少多见的水果其实就能够起到护肤的作用。假如能够长期坚持，养成一个良好的习性，那么肌肤自然而然便会变好。

　　那么作者就不卖关子了，下面一起去认识一下这些平价又实用的水果吧！

　　四大水果美容养颜：

　　NO.1：梨

　　梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女士不宜多吃。

　　NO.2：甘蔗

　　甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

　　NO.3：香蕉

　　香蕉是清肠排毒的好东西，它富含丰富的膳食纤维，关于排毒养颜有着独到的结果。有利于排掉体内毒素，更好的帮助肌肤修复。

　　NO.4：柚子

　　柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等**必须的元素，这是别的水果所难以比拟的。冬季方便上火，柚子才能降火气、抑制口腔溃疡。