在平时的生活中，如果不给皮肤做好护理，很容易出现老化过快的情况，所以在夏天炎热的情况下，外出一定要做好护理的措施，比如要涂抹防晒霜，但是有的人说防晒喷雾和防晒霜有什么区别呢？那么下面我们一起来了解下吧！

　　防晒霜和防晒喷雾的区别并不是非常大，它们的区别可能就是使用的方法不一样，防晒霜是直接涂抹在身上，那是防晒喷雾，是先按压，然后喷在身上，这样再进行涂抹，而且防晒喷雾相对稀，喷在身上会更加的均匀，但是防晒霜相对比较稠是无法喷的。

　　接下来我们再了解一下，如何正确的使用防晒：

　　很多人都会认为在出门之前抹上防晒霜，这样就能起到防晒的作用，其实这样的想法是错误的，想要真正达到防晒的效果，是在出门的半个小时之前进行涂抹防晒霜，然后再外出，这样才能真正达到防晒的效果，另外在外出的时候，虽然抹上防晒霜，还需要做好其他的护理，比如戴上墨镜或者带上伞，尽量避免正午1点到2点期间外出，因为这段期间阳光是非常足的，很容易导致皮肤出现晒伤的情况。

　　你平时使用防晒霜的时候也要注意，不用涂抹的过后，因为涂抹过厚，也会导致皮肤呼吸困难，这样很容易出汗，出现毛孔堵塞的现象，一旦王和阻塞，很容易导致气道的问题发生，而且在选择防晒霜的时候，一定要注意选择正规的商品，千万不要选择含有化学物质的防晒，因为化学物质会对皮肤造成非常大的伤害，所以要尽量避免，平时也可以多吃一些含有维生素c的水果。也要注意休息，千万不要出现熬夜的情况。尤其是女性，最好在晚上11点之前进入睡眠的状态，因为11点到4点之间是最好的美容觉时间。