护肤是很多女人平时都会做的一件事，除了使用护肤的产品之外，内服也是保养肌肤的一个重要方法。想要让皮肤变得更好，平时除了在饮食上要做好管理，我们也要多喝一些有利于养颜的花茶。那么女人喝什么茶可以美容养颜？常喝这四种花茶轻松展现牛奶肌。

　　1、柠檬玫瑰茶。柠檬玫瑰茶具有淡化黑色素、改善晒斑和痘印的功效。具体做法为：拿2片柠檬干、8朵玫瑰花干一起泡。柠檬玫瑰茶泡起来味道非常清香。除了美白，还可以起到调节人体内分泌的作用，帮助人体的血液循环和流通，从而淡化色素和晒斑、痘印。脸上有斑点的姐妹们就可以尝试这款花茶。

　　2、玫瑰桃花茶。玫瑰桃花茶具有益气养血美容的效果。做法：取5朵桃花和玫瑰花、2颗红枣，泡在一起即可。玫瑰具有美容养颜的功效，而红枣中含有丰富的蛋白质和维生素C成分，可以达到补气养血、调理内分泌的作用。此外，桃花还具有利水消肿的功效，可以起到瘦身的效果。

　　3、茯苓百合茶。取茯苓1颗、百合5克、玫瑰花5朵，然后用热水冲泡。这款茯苓百合茶具有美白、淡斑、滋润皮肤的效果。茯苓，被誉为“中药八珍”，具有很好的美容功效。而百合则具有安神助眠的作用，具有一定的营养价值，达到美容养颜的效果。

　　4、柠檬菊花茶。柠檬中含有大量的维生素C成分，而菊花具有清热解毒的功效，将这两种混合在一起泡水饮用，可以有利于身体的新陈代谢，能够达到很好的祛痘效果。连续喝，对于消除红肿痘痘具有很大的效果。大家在饮用的时候还可以适当的添加一些蜂蜜，让花茶更加美味。

　　护肤是一个漫长的过程，只有坚持不懈的保养和管理好自己的肌肤，才能养出最好的状态，才会越来越年轻。