【原因1】

　　每天早晚的清洁皮肤是非常重要的。现代社会外面的空气污染是很大的，如果不认真的清理皮肤脖子上的汗液油脂和灰尘长年累月的堆积在毛孔处，痘痘自然也就出来了。还有对于日常化妆的妹子，小编提醒晚上回家的卸妆是非常重要的一部分。而且尤其要主要脸部的边缘位置，如果不清洗干净长期累积化学物质，是非常容易长痘的。

　　【原因2】

　　对于上班族来说经常熬夜加班就是家常便饭。到了夏季炎热，情绪易怒不稳定也很容易造成内分泌失调。内分泌失调也是导致皮肤出现长痘的一大元凶。不知道妹子们有没有注意到，每个月“大姨妈”来的时候脸上和脖子上都会长痘。因为女性经期前1-2周的时候，卵巢就会分泌出黄酮激素和雄性激素，导致角质粗厚，身体的免疫力也会下降，这个时候就非常容易长痘了。

　　【原因3】

　　油性皮肤的妹子比干性皮肤的妹子容易长痘。因为皮脂腺含脂肪量过多，含脂肪量和含水量的比值不协调，会导致皮肤不透气，内部毛孔毒素排不出去，淤积在皮肤表皮。痘痘也就长出了了。

　　【原因4】

　　爱吃辛辣的妹子是不是觉得脖子上老是长痘呀！那就没错了，吃辣后很可能导致上火。这一上火，为了排除毒素，脖子上也就自然长出了小痘痘。而且在长痘期间，饮食上更加需要有所节制。多吃清淡的食物还有含有丰富维生素的蔬菜水果才是正解哦！，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜呢！

　　【原因5】

　　保持一种良好的心理状态也是不长痘痘的关键所在，“压力山大”，苦闷，烦躁等这样消极的精神状态。也会让脸上或者脖子上爆发痘痘。

　　【原因6】

　　有些妹子天生皮肤层薄，皮肤抗病能力弱。这也很容易长痘痘，但是这也是无法改变的。只有平时多注意自己的生活习惯来尽量避免长痘，还有改善自己的皮肤环境。护肤品一定要比化妆品多，而且不要盲目迷信祛痘产品，要多选化学激素添加少，以植物为主的安全，不依赖的产品。