在日常生活中，有很多的女性会出现皱纹，这种情况严重地影响到了自己的形象，而且还会暴露自己的年龄，所以很多女性想要通过一些方法去除皱纹，大家会不断地进行按摩，这种方法可以去除皱纹，也可以进行其他的方式，有效地促进血液循环，三大中医除皱方法大推荐?

　　(-)按摩除皱

　　中医的推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法，而使松弛的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩，同时另用拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。

　　(二)针灸除皱

　　额头纹：在头维、阳白、头临泣、印堂部 位施行针灸。

　　鱼尾纹：在太阳、瞳子、丝竹空、角孙部位施行针灸。

　　鼻唇纹：在迎香、四白、下关部位施行针 灸。亦可针对这些穴道进行按摩，效果亦佳。

　　(三)除皱食疗方

　　1.黄精排肉汤

　　黄精30克，当归20克，白芷15克，菟丝子 30克，排骨500克，以1500毫升左右的水，煮熟 为汤。可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果。

　　2.祛老美容汤

　　人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞子各9克，鸡肉600克，以水2000毫升煮食。可防纹除皱。

　　平时大家需要注意这些方式，而且很多的时候肌肤的问题，跟自己的气血有关系，大家需要注意经络气血的调理，运用中医针灸，食疗这些方法，进行延缓皮肤衰老，以免造成自己的形象受到影响，平时大家需要注意这些护理方式，有效的除皱。