每天早上起床梳洗，看到镜中的自己面部浮肿，顿时感到懊恼不已，怎么才能赶在出门前解决这个问题，以V字脸示人？下面一起来学习一下4个简单的耳部按摩小动作，还原漂亮脸孔吧！

　　热身

　　沿着耳边前方的位置，用拇指及食指由上而下逐点按压，其后反方向进行，来回3-4次，再换边进行。此举有效刺激耳部的穴位，促进面部血液循环。

　　动作一：

　　用手指将耳朵从后向内反，按压位于耳朵后方的穴位约10秒，然后松手，可重覆3-4次，再换边进行。此举有效疏通堵塞了的内脏经络，促进新陈代谢，将废物排出体外。

　　动作二：

　　用手指或棉花棒按压位于耳朵中间位置的穴位数下，然后换边再做。此穴位贯通肾脏，按压有助利尿排水，减少过多水份在身体积聚。

　　动作三：

　　轻微拉扯耳垂上方突起的位置，向外拉扯大约2-3度。此动作有助减少脸部浮肿问题，改善血液循环。

　　动作四：

　　用指尖按压耳垂，可重覆3-4次，再换边进行。这个位置连接面部各个部位，包括额头、眼、下巴等，能加强面部的血液循环，有助排出废物。

　　面部浮肿的原因，除了睡眠不足、入睡前喝过多清水外，亦与平日的生活习惯息息相关！如经常进食高盐分的食物，会容易导致水份在身体积聚，无法排出身体，引致身体各处浮肿，脸部更是首当其冲。因此除了上述的按摩动作外，也要养成良好的生活习惯，否则只是治标不治本哦！