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多汁食物能阻止肌肤变老 冬季巧用橙子保养肌肤

来源:中药360 时间:2017-12-05 16:53 编辑:admin 手机版访问
导读:多汁食物能阻止肌肤变老,具体应该怎么做呢?冬季巧用橙子保养肌肤的方法是什么!...

  一、多汁食物能阻止肌肤变老

  1、不求量多,但求种类丰富 清晨一份简单的沙拉里,半个苹果、3片莴苣叶、1根香蕉。

  2、蔬果是“配角” 即便蔬果重要,也最好充当正餐中的配角。比如在烤鱼旁配几片菜叶,在早餐麦片粥中撒几颗葡萄,都能让你轻松“凑够”蔬果的数量。

  3、“喝”蔬菜 一杯橙汁或是葡萄汁里含大量糖分和热量,因此不如选择蔬菜汁更健康。

  4、蔬果当零食 洗一碗葡萄放在手边,或把切好的橙子放在醒目的位置,随时拿起来吃吧!

  二、冬季巧用橙子保养肌肤

  只要一个橙子,就可以让你的肌肤白皙、水嫩!让自然的力量呵护你的肌肤,给你最温和最舒适的保护。让你的冬日皮肤有最美的享受!(注意根据自己的肤质谨慎尝试)橙汁卸妆

  橙汁卸妆

  推荐原因:皮肤的毛孔容易被堵塞,彻底地卸妆和清洁显得非常重要

  功效:彻底清洁面部污垢和油脂,深层洁肤

  方法:用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤,让皮肤充分吸收橙汁,5分钟后用清水洗净即可。

  提醒:敏感肌肤在使用前可把橙汁稍稍稀释,然后在手腕上试试会否过敏,再决定是否使用。另外,在使用橙汁洁肤后避免阳光晒。

  橙瓣眼膜

  功效:促进血液循环,补充眼部水分

  方法:将橙子瓣切成薄片当眼膜使用,敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收,大约敷10-15分钟左右。

  橙皮按摩

  推荐原因:“进补”过剩导致橘皮组织出现,橙皮具有很好的“抗橘皮组织”功能

  方法:把橙皮清洗乾净后用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,并在按摩时均匀用力挤出橙皮中的汁液,按摩完后用清水洗净皮肤。

  橙皮磨砂

  推荐原因:橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。

  功效:***皮,美白

  方法:把整只鲜橙带皮切片,装入纱布中包裹好,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,便可磨***皮。

  橙皮沐浴(要使用新鲜的橙皮)

  功效:有助于调和自由基,保持皮肤润泽、柔嫩,适合在乾燥的季节使用

  方法:把新鲜的橙皮加水一起熬成汤,在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

  只要方法正确,保证你会感谢橙子一辈子!哈哈,赶快来试试吧!

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