肌肤美白是每个姑娘都想要的，因为不是人人都是天生的白皙，这一点是大家要做好呵护的，做好预防可以减少肌肤的黑色素，想要改善肌肤的暗沉，要根据 大家的肤质，不一样的肌肤需要不一样的方法，一起看看吧。

　　不同肤质的不同美白方法

　　每个人的肌肤虽然不一样，做好保湿是不能少的事情，任何肤质都是要坚持保湿功课的。补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤 深层工作，并通过肌肤代谢，让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的千元产品，就会打水漂。

　　1、干性或敏感皮肤有些伤害比紫外线还可怕：安全的防晒+隔离产品

　　因为干性的肌肤，需要大量的补水，要做好肌肤的打底工作，这两类皮肤所需要的防护措施都十分相同，它们因为角质层较薄，阳光很容易让皮肤脱水，而且 应对外界刺激的能力也比较低。对于它们，防护不单单是防止紫外线，防止环境污染等也非常重要，因此，隔离真是必不可少。

　　2、油性皮肤吃了阳光的亏用粉饼补：清透防晒产品+有防晒值的粉饼

　　虽然不是很缺水，做好打底一样重要，需要注意油性皮肤，与我们想象中的防护方式可不一样，不是一瓶防晒霜可以搞定的。油皮在阳光面前比较吃亏，因为 本身爱出油，油光更易吸收紫外线和脏空气，所以油性皮肤较容易晒黑。因此，防紫外线的同时，摆平油脂也很重要。

　　常见美白食物推荐

　　1、西兰花。多吃西兰花对肌肤好，西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素，除了帮助美白之外，还具有抗衰老的功效哦，多吃还可以有效抗癌，是一种营养 价值很高、很养生的蔬菜！

　　2、黄瓜。黄瓜可以减肥，还可以美白，黄瓜美白相信大家都很熟悉了吧，黄瓜还可以用来敷脸，操作简单，黄瓜中哪有大量的果酸，所以护肤效果很不错。

　　3、柠檬。适当的喝柠檬水对健康好，我们都知道喝柠檬水对身体很有好处，柠檬中含有丰富的维生素C，多喝柠檬水除了美白之外，还能帮助祛斑哦！

　　4、苹果。这个是好处很多的水果，要坚持吃，苹果也算是很常见的美白食物了，苹果中含有丰富的维生素。除了帮助美白外，苹果还可以帮助减肥哦！因为苹 果有很强的饱腹感，吃了不容易感觉饿。

　　想要做好肌肤的美白，大家在根据自己的肌肤问题做好保养，做好美白不是一朝一夕的事情，大家在日常要重视这些方法，做好讲究可以减少肌肤问题，希望 大家在日常做好这些美白方法。