很多人都听说过用啤酒洗头能够止痒、去头屑，这是不是真的呢？答案是肯定的。为什么啤酒洗头发可以收到止痒、去头屑的功效呢？而怎么用啤酒洗头才能去头屑呢？本文小编就会为大家介绍怎样用啤酒洗头。

由于啤酒是用小麦等谷物发酵生产出来的，所以啤酒中富含较为丰富的B族维生素，能够帮助人们去屑、止痒。那么想要发挥啤酒对头发的功效，应该怎样用啤酒洗头呢？对此，小编就会在本文中做出详细的介绍，想要了解的朋友，就请大家一起来围观吧！

营养健康 | 啤酒洗头的作用

由于啤酒中保留了谷物中丰富的B族维生素，其中维生素B2有着防治脂溢性皮炎的功效，而维生素B6则可以维持蛋白质和脂类的正常代谢。另外，由于啤酒中还富含钙、磷等营养物质，对于保养头发也有着重要的作用。啤酒中的酵母能够减少自由基的量，特升头皮抗氧化的功能。

营养健康 | 怎么用啤酒洗头

怎样用啤酒洗头发呢？用啤酒洗头发一共分为四个步骤，具体情况如下：

步骤一：准备啤酒

能够去屑、止痒的啤酒，最好是选择用谷类发酵生产出来的，另外，生啤也是可以的。这几种啤酒对头发的滋养作用会更好一些。接下来就将啤酒倒进盆里，加入适量地热水，按照1:2的比例进行稀释。稍等10分钟左右，让酒精挥发一部分，以防酒精损害头发。

步骤二：清洗头发

与平时洗头发一样，用普通的温水以及洗发膏将头发清洗一遍，洗去头发及头皮上的脏东西。接着用干毛净把头发稍微擦干，这样头发和头皮能够更好地吸收啤酒中的营养物质。

步骤三：用啤酒洗发

用杯子把稀释好的啤酒液均匀地浇在头发上，注意每根头发都需要接触到啤酒，同时用手轻轻地按摩头皮。当然，你也可以选择用毛巾蘸上啤酒稀释液，均匀地涂抹在头发和头皮上，令啤酒渗透到头发根部。让啤酒稀释液在头发上停留20分钟左右。

步骤四：再次清理

最后，将头发再次洗净，清除掉啤酒的味道之后，用护发素再打理一遍头发，并用木梳或牛角梳梳顺头发。

啤酒有丰富的泡沫和多种营养成分，所以啤酒对于头发和头皮有着很好的滋养作用。看了小编对怎么用啤酒洗头的详细解说之后，相信大家都明白怎样用啤酒洗头了吧！如果你的头屑比较重，每天可以用啤酒洗头两次，一般两三天之后头屑就会变少。