经常做重体力劳动的人群来说身体出现的淤青属于正常的事情，皮肤出现淤青主要是因为皮下血而引起的，如何才可以快速的去除淤青呢。

　　如何快速的去除淤青？

　　1、香蕉皮

　　可以把香蕉皮敷在身体淤青的地方并且配合按摩，两个小时之后就可以拿下来，这样可以促进局部的血液循环，同时也具有消炎的功效。

　　2、湿热敷或者冰敷

　　如果身体上的淤青已经超过了24个小时，可以选择湿热敷的方法来进行缓解，这样可以有效的促进血液循环，从而缓解了血液淤积。冰敷适合于刚刚出现淤青的皮肤来说很有效果，通过冰敷可以收缩局部的毛细血管，从而缓解了皮下出血引起的皮肤淤青。

　　3、涂抹药物、药酒

　　若是淤青严重的话，可以在医生的指导下服用药物来进行涂抹。另外也可以使用药酒，在淤青地方擦上药酒轻轻的按摩，直到皮肤出现灼热感即可。晚上睡觉之前洗澡时可以使用毛巾来进行热敷，一直让皮肤发红为止。需要注意的是涂抹上药酒之后不能立马使用热敷或者冷敷、按摩，不然会加重淤青。

　　4、熟鸡蛋

　　众所周知鸡蛋能够更好的治疗淤青，可以快速的清除淤青。具体的做法是，把鸡蛋煮熟之后剥皮，趁热在淤青皮肤下进行来回的摩擦，每次15分钟就可以了。

　　5、吸血疗法

　　吸血疗法就是使用水蛭等一些具有吸血动物来吸取有淤血的地方，这种方法去淤血效果好，而且速度快。

　　6、选择医院

　　如果身体淤青比较严重并且使用了很多方法还是无法消除，那就应该选择正规的医院去检查，如果耽误了最佳的治疗时间，可能会导致肌肉的坏死。

　　温馨提示

　　一般皮肤比较薄的地方容易出现淤青，当皮肤出现淤青时应该立刻使用冰块敷在淤青的地方，每次20分钟左右，这样可以更好的止痛以及止血，让局部的毛细血管出现了收缩，从而减轻肿胀感，缓解了疼痛。如果淤青超过了三天左右还没有改善的话，可以使用热敷的方法，这样有利于促进局部的血液以及淋巴的循环，从而让身体吸收淤血以及渗出液，把毛巾放在热水里拧干，热敷在伤口处，十分钟更换一次。