肉苁蓉的食用禁忌 肉苁蓉哪些人不宜吃
肉苁蓉别名寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语),属濒危种。肉苁蓉营养价值丰富,但是肉苁蓉也不是人人都能吃的,下面就为大家介绍肉苁蓉三种人不能吃。
肉苁蓉三种人不能吃
1.未成年人
肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳,未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段,未完全成熟,这个时候食用肉苁蓉,对身体各方面发展有一定的影响。
2.生理期间的女性
女性在生理期间注意不要食用肉苁蓉,因为虽然它对痛经、宫寒等症状有一定的调理作用,但最佳的食用时间应该是生理期前,这样才可以起到效果。
3.阴虚火旺的人
肉苁蓉其功效是滋补肾阳,而对于阴虚火旺的人来说,他们是阳盛阴虚,如果再服用肉苁蓉补阳的话,更为阴虚阳盛了。
肉苁蓉的功效与作用
1.抗衰老
肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶,食用之后能清除体内的自由基,减缓自由基多人体细胞的损伤,有延缓衰老的作用。
2.补肾
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的,被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果,可以防止体重减轻。
3.补血
肉苁蓉的作用缓和而收敛,持久性比较强,尤其是补血造血功效,十分适合气虚、血虚的中老年人食用,能增强其体力,缓解其精神疲倦,体力不支,腰酸健忘等症状。
4.润肠通便
肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度,抑制大肠对于水分的吸收,推进肠胃的蠕动,从而缩短排便的时间。
5.增强免疫
肉苁蓉含有非常丰富的多糖,可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效,能够增加淋巴细胞增殖反应,可以比较有效地增加人体免疫能力,从而起到预防疾病的作用。
6.调节内分泌
肉苁蓉中含有苯丙醇糖,这种成分能结合自由基,因此,荣苁蓉对下丘脑,垂体,性腺,胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用,能改善其分泌能力,调节内分泌。
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