导读：一周忙碌的工作日终于结束，又到了周末放纵的时候啦！可别放纵过了头，熬夜、呼呼大睡、大吃大喝反而会让周末过得一团糟。以下6个周末恶习该改掉啦！ 1.宅家 健康离不开阳光，每天到户外活动对人来说是十分必要的。建议即使周末没有外出打算，上午10点左右最...