一、胃肠病的症状

　　1.进食时有胸骨后受阻、疼痛感，时轻时重。可能有食管炎、食管憩室或早期食管癌。

　　2.饭后或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重减轻，面色苍白或发灰，考虑慢性胃炎、胃癌、慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

　　3.饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。持续多年，秋季发作，节律性疼痛，如受凉、生气或进食刺激食物后诱发，可能是胃溃疡。

　　4.常常饭后2小时胃痛或半夜疼痛，进食后缓解，常有反酸。考虑十二指肠溃疡或炎症。

　　5.饭后腹部胀痛，有恶心、呕吐，偶呕血，有胃病史加重，或近期伴有贫血、消瘦、不思饮食、脐上或心口处硬块，考虑胃癌。

　　6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，伴有呕吐、畏寒发热，可能为急性肠胃炎、急性痢疾。

　　7.饭后即泻，或时泻时秘，泻为水样，有时腹胀有便意无大便，考虑肠易激综合征。

　　脾胃病还与情绪相关

　　望京医院脾胃科医生史海霞介绍，许多年轻人包括学生、白领等由于精神压力大，饮食不规律等原因常会患功能性胃肠病，情绪焦躁可能会加重病情。魏玮主任常常会对病人说：“一要注意四个字‘心平气和’，改改您的脾气;二要戒烟、酒、茶、咖啡以及辛辣食物;三要到点吃饭，别吃太饱。”

　　五种肠胃病的治疗方法

　　1、胃溃疡---最好的方法是多摄入维生素C，防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁，因为它太酸，会加重胃溃疡。

　　2、胃灼热---食道是条“单行线”，只允许食物从上而下。然而，胃里的酸液偶尔也会倒冲上来，引起一阵剧烈的疼痛，这就是胃灼热。预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪，并加强身体锻炼。有研究显示，每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能使横膈膜变得更加有力，从而避免胃灼热。

　　3、胃溃疡---最好的方法是多摄入维生素C，防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁，因为它太酸，会加重胃溃疡。

　　4、肠炎---免疫系统能帮助人体抵御外来微生物，不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者，并发起攻击。肠内壁极有可能在这一过程中受伤，从而引起肠炎。对付肠炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并让免疫系统恢复正常。

　　5、结肠癌---结肠镜检查可以较早发现结肠癌。因此，50岁后，最好每十年做一次结肠镜检查。此外，多吃鱼肉和禽肉，也有助于预防结肠癌。

　　“胃病五养”：

　　保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。