雌性激素高不能吃什么

　　1、雌性激素高不能吃什么之动物脂肪

　　如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

　　2、雌性激素高不能吃什么之甜食

　　因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，雌性激素过高，引起月经不调。

　　3、雌性激素高不能吃什么之冰冷辛辣食物

　　不少美眉在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料和冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，雌性激素过高，最后导致月经不调。

　　4、雌性激素高不能吃什么之罐装食物

　　雌性激素过高最好不要吃罐装食物，因为罐中某些防腐剂及染色剂已被判定出含有环境雌激素。多吃罐装食物对于女性雌性激素分泌没有好处。

　　5、雌性激素高不能吃什么之豆、奶类

　　豆类、奶类含有雌激素，蜂皇浆中雌激素的含量非常高，建议尽量少食。否则本身就已经雌性激素过高，再吃含有大量雌性激素的食物对于身体非常有害。

　　雌性激素过高的原因

　　卵巢因素：卵巢功能亢进，血中雌激素水平上升，雌激素过高易诱发卵巢肿瘤等疾病。

　　下丘脑和垂体因素：下丘脑垂体功能亢进，促性腺激素分泌过多，促使卵巢分泌雌激素，多见于垂体肿瘤、脑组织增生。

　　非特异性增多：甲亢或肝硬化常伴有内分泌紊乱，雌激素水平失衡，这属于非特异性增多的情况。

　　饮食因素：营养过剩，食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品，服用含有大量激素的蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高。

　　肥胖因素：肥胖与内分泌失调能相互影响。雌激素过高引发肥胖症，肥胖也会加剧内分泌失调的症状，引起各种代谢性疾病。

　　精神因素：雌激素过高与精神因素有关。精神紧张、压力过大以及各种情绪问题会影响内分泌激素水平变化。

　　雌性激素过高的症状

　　女性症状：

　　肤质变差：皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。

　　脂肪变厚：身材变的臃肿，臀、腿部有较多赘肉。

　　乳房下垂：乳房发育不良由于雌激素低造成的;乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。

　　性欲低下：阴道变得干涩无弹性，以至于女方对房事逐渐无性趣。

　　卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。

　　下丘脑、垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤，脑组织增生等。

　　非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。

　　腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。所以经常要注意胸腺问题，比如乳腺癌。建议检查原因对症治疗。

　　男性症状：

　　阴茎勃起硬度差，睾丸萎缩 ，性欲低下。乳房增大 ，乳头增大、疼痛，体形女性化。肌肉纤薄。容易患上与激素有关的癌症。