国内新型冠状病毒肺炎疫情被控制后，餐饮业也逐步得到恢复，肥宅们的快乐又回来了，又能喝上心心念念的奶茶了！虽然奶茶很美味，但其中含有的某些物质会对身体健康不利，不能经常喝哦！

　　为什么不能经常喝奶茶？

　　1、高糖分

　　奶茶属于高糖分饮料，每100升奶茶中最高含糖量居然达到13.2克。吃糖太多的话会刺激胰岛素大量分泌，对胰岛功能带来损伤，增加患上胰腺癌风险。糖分会和皮肤中胶原蛋白相结合，减弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生能力，使得皮肤松弛或过早出现皱纹。糖分可影响身体对钙质吸收，易引起骨质疏松症。高糖分饮食也会影响人们智力，降低学习和记忆能力。另外过多吃甜食也会抑制食欲，增加患上龋齿、厌食症以及肥胖症风险。

　　2、高脂肪

　　奶茶中含有大量脂肪，易引起超重和身体肥胖，身体肥胖又会增加患上胰腺癌、子宫癌、大肠癌、肾脏癌、脂肪肝和糖尿病风险。另外，大量喝奶茶也会加快骨骼中矿物质流失，易引起骨质疏松。

　　3、咖啡因

　　经过调查发现一杯奶茶中的咖啡因含量高达270毫克，一杯奶茶相当于4杯咖啡。若快速大量社区咖啡厅的话，会引起不良反应如焦虑、脾气暴躁、神经过敏以及失眠多梦，同时也会引起心悸和手脚心冒汗。另外，长期摄入咖啡因也会影响消化系统，刺激消化系统内壁出现炎症，从而诱发消化道溃疡。

　　4、反式脂肪酸

　　正常情况下，每天摄入的反式脂肪酸需低于2克，但有一些奶茶中的反式脂肪酸含量超标。反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白胆固醇含量，降低高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇是引起动脉硬化和血压升高的主要因素。吃太多反式脂肪酸也会影响视力，增加患上老年痴呆症风险。过量摄入反式脂肪酸也会让腹部堆积太多脂肪，易引起糖尿病或高血压以及脂肪肝。另外，反式脂肪酸也会减少雄性激素分泌，影响精子生成。除此之外，对青少年的中枢神经系统带来不良影响，甚至抑制前列腺素合成。

　　温馨提示

　　偶尔一两次喝奶茶并不会对身体带来很大影响，但不能长时间喝。其含有的反式脂肪酸会增加血液粘稠度和凝聚力，易形成血栓。对于糖尿病、高血压以及高血脂的患者不能喝奶茶，以免诱发心脑血管意外，得不偿失。