长期戴戒指，是最常见的生活习惯，保健专家发现，不少人都有长期戴戒指的习惯，即使睡觉前也不摘掉。但是，从健康的角度考虑，长期戴戒指会给带来不少危害。下文就具体介绍了长期戴戒指的危害。

　　长时间戴戒指会影响手指血液循环，血液回流不畅会导致手指轻度浮肿，严重的还会出现深色的印记。这种状况在早晨刚醒时特别明显，此时切勿用力摘下戒指， 应该等半小时左右，浮肿自动消失后再摘下。选择戒指时应该挑稍微宽松点的型号，过紧的戒指套在手上，会影响手指的血液循环。长此以往，手指会变得麻木、酸 肿、疼痛。睡觉前最好将戒指摘下来放在专门的首饰盒里，以免遗失。

　　另外，洗澡、洗头时也应该摘下。否则戒指下面的皮肤很难被洗干净，从而会导致大量的细菌滋生。另外，浴液、洗发水等，大多都是酸性或碱性的，它们会腐蚀戒指。洗澡时用香皂等清洁产品时会使皮肤变得爽滑，也容易无意间使戒指脱落遗失。

　　所以说，长期戴戒指是有危害的。如果你也有长期戴戒指的习惯，还是应该及早改正为好。保健专家告诉你，无论是长期戴戒指，还是戴项链等等，都可能给你的健康造成损伤，因此千万不要长期佩戴饰品，睡觉前一定要摘下来。