据有关资料显示，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。因此，热天更要提防脑中风。

　　为什么气温高也会发生脑中风呢？

　　我们知道，肌体排热主要靠汗液蒸发，当气温上升到32℃以上时，大量出汗会使体液严重消耗，若不注意及时补水或补水不足，血液就会浓缩，血流就会变慢，这就容易形成血栓。血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉，大脑就会发生缺血性中风。气候炎热，体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，大脑本来就缺血，若发生血栓，脑血管被堵，大脑就更加缺血，也就更容易发生中风。

　　大量出汗，虽能使体温下降，但这要靠皮下血液循环比平时高5倍的血流量才能实现。这不仅会增加心脏的负担，也会使血压升高而易发生出血性脑中风。

　　那么，热天应怎样预防脑中风呢？

　　1、重视防治原发病

　　高血压、高血脂是引发脑中风的根源。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂。因此应在医生的指导下重视合理使用降压药和降血脂药，多吃一些软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排好生活，注意劳逸结合。

　　2、要避免贪凉

　　老年人血管多硬化，忽冷忽热的气候易发生意外。因此，取凉不可过分。使用空调的家庭，空调不可调得过低，室内外温差以不超过7—8℃为宜，使用时间不可过长，出入空调室次数不宜过多。使用电扇不可直吹肌体，可将扇叶固定，用其吹墙后返回的凉风取凉。老弱者取凉最好还是用手摇扇。

　　3、要科学饮水，防止血液浓缩

　　水在人体内起着至关重要的作用。水维持着人体内正常的生理功能。水和其他物质构成血液、淋巴液，负责把营养输送给全身。由水参与的各种消化液能帮助摄取营养。体内代谢物的清除也有赖于水的帮助。水能保持肺泡的湿润，有利于呼吸。水是全身各关节的润滑剂，更是神经系统的缓冲剂。热天时人们常常大汗淋漓，特别是劳动锻炼之后，体液消耗极多，若不及时补水，血液浓缩，血流变缓，出现血栓，不但易堵住脑部血管，使大脑缺血发生中风；还易堵住冠状动脉，引发心绞痛；更易引起尿液浓缩，影响肾脏对毒素的消除，形成尿路结石；还易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老，引起大便干燥等病症。因此，老弱者在热天要注意科学饮水。老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水已为时过晚。因此，补水时应采用“多次少饮”的饮水方法。这是因为人的体液是逐渐消耗的，所以一次喝水量不宜过多，否则会引起“水中毒”，出现胃肠不适、头晕等症状。老弱者活动量较少，体内含水量相对少些，每天补水2500毫升足矣。

　　4、要注意脑中风前兆

　　脑中风出现前常会出现一过性视物障碍或失明，突然头痛头晕，说话不清，半身发麻，频频打呵欠，嗜睡等不正常现象。应高度警惕，立即卧床休息，最好去医院检查就医。

　　5、注意平时保健

　　有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。另据美国医学研究，经常吃些含钾多的食物，对动脉血管有保护作用，能有效地预防脑中风。

　　6、搬运脑中风病人要注意方法

　　脑中风症状一旦明显，切忌慌乱紧张，应将病人平放在床上，避免头部晃动。如果家住在楼上，送往医院搬出家门时，千万不能让病人头朝下，应尽量平稳抬出。缺血性脑中风病人，多数神智清醒，因此，其他人员要尽量安慰病人，使其情绪稳定。