冬季来临，甲型H1N1流感进入高发期。专家提醒，面对甲流不要恐慌，更不用过分紧张、自行乱吃中药，只要做好平时的卫生保健，就能轻松抵抗。

　　■若症状消失不需再到医院化验、开证明

　　西京医院保健科蔡春表示，眼下是甲流高峰期，要积极预防，但不要对甲流产生恐慌。其实，它仅是一种具有传染性的流感病毒，是可以预防和治疗的。甲型流感和普通流感初期症状相似，一般症状包括嗓子干痒、疼痛，流鼻涕，咳嗽，还有部分患者伴有发烧，而甲流主要以呼吸道症状为主，同时还表现为全身的症状，比如疲乏无力、肌肉酸痛，还有表现为消化道的症状拉肚子、胃肠功能紊乱等，个别人表现为其他脏器的异常。现在很多人过于紧张，不能正确分辨季节性流感和甲流，只要出现打喷嚏、发烧就着急去医院，其实这样并不科学。只要在最初阶段吃些口服抗病毒的药品，多休息，短时间内症状消失，自动退烧，就可以作为临床治愈，没必要去医院。

　　蔡春表示，目前疾控部门已经要求按照国际第三版指南中的标准规定，不应要求患病学生到医院开诊断说明，因为这样做法，无形中对痊愈期的孩子再次到医院增加危险。只要孩子症状消失，体温正常，就可以正常上学，不需要再到医院化验、开证明。需要提醒，如果在家隔离期间，持续高温，出现意识障碍的症状，呼吸急促，咳嗽浓痰等，或是孕妇、5岁以下孩子、65岁以上的高危人群，需要密切关注症状的变化，如出现比较重的表现就要及时到医院医治。