【穴名解说】

　　【手五里穴】Shǒuwǔlǐ，经穴名。《灵枢。本输》原名五里。《圣济总录》名臂五里，《针灸资生经》作手五里。属手阳明大肠经。别名：五里穴，尺之五间穴，尺之五里穴，大禁穴，手之五里穴。

　　（1）“手五里穴”。“手”，指穴位所在的部位为手部。“五里”，穴内气血物质所覆盖的范围。手五里名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而本穴名为“手五里穴”。余名五里、手之五里之意与手五里同。

　　（2）“尺之五间”、“尺之五里”。“尺”，小也。“五里”、“五间”，穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。

　　（3）“大禁”。“大”，指穴内物质覆盖的范围场大也。“禁”，禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地，地性干燥，而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气，其覆盖的范围也大，雨降的强度也弱，脾土所得之阴不足，忌火热灸之，故名“大禁”。

　　【穴位含义】大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。

　　【手五里穴位位置图】

　　【图解手五里穴位的位置】

　　手五里穴属于手阳明大肠经，手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。

　　【按摩手五里穴位的作用与好处】

　　缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等

　　按摩手五里穴的功效：通经活络、理气散结

　　【温馨提示】

　　手五里穴位配伍：手五里穴配曲池穴缓解治疗肘臂挛痛。

　　针刺手五里穴的方法：手五里穴直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。

　　艾灸手五里穴的方法：手五里穴艾条灸5-20分钟，手五里穴艾炷灸3-5壮。