这些食物帮你补充胶原蛋白哦~
来源:互联网 时间:2017-02-18 14:49 编辑:admin 手机版访问
导读:对于女性来说,脸上有没有胶原蛋白很重要的,当然身体骨骼也是很重要的,不过皮肤要是失去了胶原蛋白,就开始产生皱纹了,所以女性很注重补充胶原蛋白,那么偶什...
减肥瘦身。当人体内胰岛素浓度低时,脂肪酸的代谢会比较旺盛。研究表明,人体在没有进食、熟睡的状态下,胰岛素浓度最低,而服用胶原蛋白有助于延长胰岛素维持低浓度的时间,因而使脂肪酸有更长的时间进行新陈代谢,达到减肥的目的。据研究,在三至四小时没有进食的情况下服用胶原蛋白减肥效果更好。补充胶原蛋白的方法
食补
可以采用吃肉皮来补充,同时也需要适当补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化,这对于健康那也是不利的。
口服保健品
口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。
使用胶原护肤保养品
有胶原蛋白面膜,胶原蛋白精华液,胶原蛋白滋养霜等,滋润干燥肤质,提高肌肤修护机能。
注射胶原蛋白
这种方式补充胶原蛋白更为直接而有效。主要适应症包括:除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一般注射一次效果可以维持半年。
补充胶原蛋白的食物
鸡爪
鸡爪能够降压降脂,提高人体免疫力,有益心血管,养颜护肤,很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低,100g就有250卡路里,平时不宜多吃,可以做成卤鸡爪,当做零食吃,每次吃1到2个即可。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 补药麝脐丸的组成 补药麝脐丸的用量 麝脐1枚(烧灰),地黄(洗)1两,地骨皮1两,山药1两,柴胡1两,白术、活 … [详情]
- 手机导致眼袋的最终凶手 别再玩手机了 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到去眼袋的美容效果。也 … [详情]
- 秋季妇科炎症易反复 腹部受凉引发泌尿系统疾病和妇科 肚脐一旦受凉,则可能出现腹痛腹泻。若是女性肚脐处受寒,入侵的风寒还可能 … [详情]
- 甲鱼有哪些营养价值 甲鱼对于周遭环境是非常敏感的,所以只要有一个风吹草动,他们就会立刻从岸 … [详情]
- 夏季如何做好防晒 夏季防晒护肤步骤 调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此 … [详情]