性爱宝典 爱爱后男人最好不要倒头就睡
来源:互联网 时间:2016-07-28 14:53 编辑:admin 手机版访问
导读:男人似乎都很缺乏“性爱后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示,性生活后,有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟,17%的男子很快进入梦乡。...
射精时,男性的交感神经高度兴奋紧张,射精后副交感神经和脊骨髓反射神经则放松下来,同时引起疲劳的反射机能也“如释重负”。
此时要注意了,如果射精后马上入睡,那和疲劳相关的反射机能就无法及时接收到大脑发射的“消除疲劳”的信号,劳累感会遗留下来,甚至影响到第二天的生活。
建议夫妻在欢爱之后,可以起身做一些日常活动,使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。比如看看电视,喝杯水,或和伴侣说两句情话。
此外,做做“伸拉脊背”的小动作,也有助于恢复性爱后的疲劳。其操作很简单,就是站直身体,双手扶住某固定物以保持平衡,然后仰头,后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,注意力集中在后颈部和背肌,以感到腰椎、背部有舒畅感为宜。
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