如何养胃 冬天养胃到底怎么养?
来源:互联网 时间:2016-01-01 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:冬天虽然天气寒冷,但是这是也是养胃的重要季节,那么,冬天养胃的方法有哪些呢?冬天我们吃什么能够起到养胃的作用呢?...
吃什么养胃
菠菜
面对吃什么养胃的问题,菠菜也可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。
胡萝卜
性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
包心菜
要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
结语:因此,冬季是养胃的好季节,我们大家一定要注意。胃部的健康与身体健康是有非常大的关系的,但是大家也不但过于担心,因为养胃的方法和食物也是非常多的,按照小编给大家介绍的这些做的话,保证你有个健康的胃。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 绿豆叶有哪些功效 绿豆叶治疔毒 《本草汇言》:“治疔毒、癍疹,金、石、丹、火诸毒及霍乱吐下,并绞汁,和 … [详情]
- 苦壶卢的功效 苦壶卢治恶疮癣癞 叶柄很长,顶端具腺齿2枚。花雌雄同株,单生;雄花有长柄,较叶柄更长,雌 … [详情]
- 金鸡毛草的功效与作用 金鸡毛草可以清热解毒 金鸡毛草是寒性的药材,其主要功效是清热解毒,多被用于治疗疮疡疔肿,或者 … [详情]
- 喝酸奶对身体有哪些好处 酸奶的营养价值 提高人体免疫功能乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫 … [详情]
- 3类人不宜吃花生 吃花生能降低胆固醇吗 花生的钙含量相对较多,儿童常吃能益智健脑、补钙促生长,老人多吃一点能够 … [详情]