欢迎访问中药360www.zhongyao360.com
当前位置:首页 >> 食材大全 >> 粉蕉的功效 粉蕉的营养价值

粉蕉的功效 粉蕉的营养价值

来源:中药360 时间:2022-08-05 07:07 编辑:liuhaiqiu 阅读() 手机版访问
导读:富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。...

   粉蕉果肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的, 剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。

  别名:小米蕉、奶蕉

  功效:解毒、通便、聪耳、安神除烦、补充能量、均衡营养、生津止渴、祛脂降压、降低胆固醇、治疗头痛头晕、提高睡眠质量

  用于:痔疮、高血压、冠心病、动脉硬化、饮酒过量、大便带血、口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、上消化道溃疡

  禁忌:腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

  适宜:富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。

  目录1粉蕉的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选粉蕉粉蕉的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选粉蕉

  粉蕉的功效与作用

  提高睡眠质量,生津止渴,祛脂降压,降低胆固醇,解毒,通便,疗头痛头晕,聪耳,安神除烦,补充能量,均衡营养

  粉蕉的营养价值

  1、粉蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。

  2、粉蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  3、粉蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。

  粉蕉的食用禁忌

  1、不宜空腹吃

  粉蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  2、粉蕉,脾胃虚寒、畏寒体弱的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。

  3、腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

  粉蕉的适用人群

  1、富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。

  2、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。

  如何挑选粉蕉

  粉蕉果小,无籽,皮薄、熟后皮金黄色,果肉橙黄、清甜芬芳、香甜可口。外观色泽鲜艳,风味独特,是世界上公认的高档香蕉品种之一,经济价值很高。果实小巧、色泽金黄、营养丰富,与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation

国家中医药管理局 中华人民共和国卫生部 国家食品药品监督管理局 中国中医药 CECA中国电子商务协会 中国互联网协会 经营性网站备案信息

关于我们 | 会员注册 | 联系我们 | 广告服务 | 人才招聘 | 网站律师 | 友情链接

Copyright © 2010-2021 www.zhongyao360.com All Rights Reserved

闽ICP备13021858号-10