[西瓜]:性味甘寒。能清热解暑、生津止渴、通利小便，为夏令食用之佳果。

　　[甘蔗]:性味甘寒。有清热除烦、润肺化痰、养胃生津等功效。其与茅根一起煲成的茅根竹蔗水，则可清热、利尿、养胃。

　　关于湿热质养生水果，我们一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的湿热质养生水果才会最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。

　　专家推荐湿热质养生蔬菜

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　　湿热质养生蔬菜：

　　[香菇]:香港俗称冬菇。性味甘平。有健脾和胃，补气益肾功效。尤其适合脾胃虚弱、食欲欠佳者，久食可增强体质。

　　湿热型体质病因及养生方法