高血压怎么治疗 正常血压是多少
人体的血液由心脏运送到各个器官和组织时需要有一定的压力,而这种压力,就被称之为所谓的血压。由于人体内的血管被分成动脉、毛细血管和静脉三类,所以,血压也就同样的被分为动脉血压、毛细血管压和静脉血压三大类。
血压,是血液运输必须的一种压力。所以,血压的正常与否对血液的流动有着很大的影响。正常的血压可以给各个组织和器官提供足够的血量,以维持正常的新陈代谢。而血压过高或者过低都会对身体产生严重的后果。那么血压的正常范围是多少?高血压又该怎么治疗呢?下面就一一介绍一下。
理想的血压范围是,收缩压《120mmHg而舒张压《80mmHg,即高压小于120mmHg,低压小于80mmHg。但是由于人体的血压受很多因素的影响,所以,一般都达不到理性的血压范围。因此,正常的血压就定在了90mmHg《收缩压《140mmHg和60mmHg《舒张压《90mmHg的范围内。也就是说;高压在90mmHg到140mmHg的范围内都是正常的,而低压则在60mmHg到90mmHg的范围内是正常的。血压根据年龄和性别的不同会存在一些差异,但是差异的波动大致都在正常范围内,所以,不论血压数值的高低,只要在上述的范围内,就是正常的。但是,如果血压的数值在收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱时,就代表着血压过高,需要采取治疗手段了。
谈到高血压的治疗,最常用的疗法就是药物治疗,主要就是利用药物的降压效果,使过高的血压回归到正常范围呢。除此之外,再给大家介绍一个简单的方法,就是按摩曲池穴来进行降压。曲池穴在肘横纹外侧端的凹陷处,是治疗高血压的经验效穴,所以,在血压过高又没有药物的情况下可以按压下曲池穴,使高血压得到缓解。
以上就是血压正常范围和高血压治疗的简单的一些介绍了。总的来讲,高血压的治疗虽然不容易治愈,但是控制在正常范围内还是很容易做到的。对于患有高血压的患者来说,保持轻松愉悦的心情,适当的进行锻炼,学会好好的控制情绪等,就能使血压逐渐的恢复正常。
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