太白穴
来源:中药大全 时间:2014-11-19 10:54 编辑:小妮子 手机版访问
导读:按摩太白穴的作用与好处有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等。太白穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解太白穴位位置图和具体按摩手法。...
【太白穴位位置图】
【图解太白穴位的位置】
太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
【按摩太白穴位的作用与好处】
1、缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛,胃炎,消化不良、肠炎,痔疮、痢疾等;
2、缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;
3、缓解治疗脚气、脚气红肿等;
4、瘦大腿等。
【温馨提示】
按摩太白穴的手法:
手法一:可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效.在按摩的时候,最好就是在吃饭之前,用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置.一直踩压3分钟就可以了。
手法二:用手按摩时要注意力道,以穴位处微微感到胀痛为度,不必用太大力气,每天坚持按揉3~5分钟,不用吃任何药也能补脾。
人体穴位配伍:配中脘穴、足三里穴治胃痛。
刺法:直刺0.3~0.5寸,局部酸胀。
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
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