后溪穴
【穴名解说】
【后溪穴】手太阳经所注为“输”;八脉交会穴之一,通督脉。督脉手太阳之会,俞穴,属木。
【穴义】小肠经气血由此上行督脉。
(1)后溪。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的部位为督脉所属之部,故名。
(2)督脉手太阳之会。因本穴有清阳之气上行督脉,故为督脉手太阳之会。
(3)小肠经俞。俞,输也。本穴气血由前谷穴传来,在本穴的运行变化为进一步的散热缩合,热散后的部分清阳之气上走督脉,缩合后的水湿之气则循经上行腕骨穴,本穴无气血物质的收藏转变,单纯为小肠经气血物质的传输之处,故为小肠经俞穴。
(4)本穴属木。属木,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血物质除别走督脉的气血为上行外,循小肠经传输的气血则为横向下行腕骨穴,表现出风木的横行特征,故本穴属木。
【后溪穴位位置图】
【图解后溪穴位的位置】
后溪穴属于手太阳小肠经,后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
【按摩后溪穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等
按摩后溪穴的功效:强化督脉阳气。
【温馨提示】
后溪穴位配伍:后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛;后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤;后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。
针刺后溪穴的方法:后溪穴直刺0.5-1寸,局部胀痛。
艾灸后溪穴的方法:后溪穴艾条灸5-20分钟,后溪穴艾炷灸3-5壮。
按摩后溪穴的手法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。
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