秋冬季是喉咙痛的高发期，引起的原因多种多样，绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般两到三天可自愈。喉咙痛时极其不舒服，如何能快速消除此症状呢？新浪中医小编推荐方便的食疗方法，希望能助您摆脱烦恼。

　　推荐一：喉咙痛可吃金橘

　　金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

　　推荐二：喉咙痛可吃梨

　　梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。

　　推荐三：喉咙痛多喝绿茶

　　因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

　　推荐四：喉咙痛可食冰糖

　　冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。