卧室开窗通气较少，会导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。

晚上睡觉的时候，在床头要是放一个橘子，对于睡眠是非常有帮助的。这是因为橘子散发出来的芳香气味能够帮助头脑开窍解秽，帮助大脑进行调节。秋天因为温度的变化，身体会出现很多病症，而橘子散发出来的香气是能够有效的预防这些病症的。

当把门窗关紧的时候会发现房间里空气流通缓慢，致使空气中病菌增多，在空气中有很多能够给健康造成伤害的病菌，这样的病菌造成免疫力的下降是非常明显的。

而在床头摆放一个橘子是能够让橘子散发出一个芳香，这种芳香对于流动在空气中的病菌有很好的杀灭，能够让人提神。在注重养生人士看来，在床头摆放一个橘子是可以化湿、醒脾、开窍。

吃橘子好处多

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

第一大好处：美容、消除疲劳