女人天生爱美，胸部太平、太小，便成了现代女性最为苦恼的问题之一。天下丰胸东西数不胜数，其实食疗妙方就能助你解决丰胸难题。这种丰胸法简单又实惠，最适合平民一族和忙碌的OLAY哦！毕竟每顿饭总是要吃的，吃饭同时若也能丰胸，岂不更省心。下面我们就来学学吧：

　　1、薏仁枸杞丰胸粥

　　材料：薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克。

　　做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用，可加少许盐调味。

　　2、美胸山药乳

　　材料：优酪乳1瓶、山药粉适量。

　　做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。

　　可依个人喜好斟量加糖与白开水。

　　3、山药苹果汁

　　材料：山药粉15克、、苹果1颗、鲜奶250cc。

　　做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

　　可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

　　4、山药芝麻糊

　　材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。

　　做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。

　　5、山药蜜茶

　　材料：山药粉20克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）。

　　作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。