女性对于自己的容颜都是很注重的，随着健康养生观念深入人心，越来越多的女性在爱美的时候，会倾向于选择一些副作用少的中草药进行美容。那么，用中草药美容可以吗？答案是毋庸置疑的，常见的就有美容功效的中草药有蜂王浆、枸杞子、珍珠粉、龟苓膏、灵芝等。

　　哪些中草药能美容？

　　蜂王浆。想让自己变得更美，女性在选择食品的时候，可以适当的吃一点蜂王浆。蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

　　枸杞子。在美容中草药的选择上，适当的吃一些枸杞子也是不错的选择。哪些中草药能美容？《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

　　珍珠粉。说到珍珠粉大家都知道，这种产品具有美白等功效。哪些中草药能美容？据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

　　龟苓膏。要想让自己变得更美，在个人的饮食上，还可以适当的吃一些龟苓膏，效果也是比较不错的。龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

　　牛蒡。有些女性气色不是很好，所以脸部肌肤看上去比较暗沉，建议适当的吃一些牛蒡。哪些中草药能美容？牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

　　灵芝。对于肝脏不是很好的爱美者而言，适当的吃一些灵芝是不错的选择。《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响衰老进程。

　　中医美容的方法

　　按摩美容：中医美容的方法有很多，其中按摩美容也是备受推崇的，因为这种美容方法，具有促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

　　针灸美容：在对面部进行美容的时候，也可以选择针灸的方法进行美容。一般通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

　　对于爱美的女性而言，在美容方面除了选择以上几种中草药以外，还可以选择一些中医美容方法，比如按摩美容和针灸美容，作为一种保守的美容方式，如果能够长期坚持的话，效果更持久，而且没有任何的副作用。感兴趣的爱美者，不妨试一试这些天然安全的美容方法。