女性对于美的追求可以说是无所不用其极，特别是对于美白，购买大量的美白产品不说，还喜欢采用一些天然的食材来敷面。土豆是极为常见的一种食材，经常被拿来烹炒做菜食用，但是近年来逐步被人当做美容佳品，常被用来敷面，以此认为可以美白，那么脸上敷土豆真的可以美白吗？跟着本文一起来看看。

　　土豆敷面可以美白吗

　　土豆中含有大量的维生素和多酚物质，敷面后能很好的抑制自由基对于皮肤弹力纤维的伤害，从而让肤色 变得更有光泽和弹性，还能有效的促进细胞的生长，起到美白的效果。

　　土豆敷面的方法

　　1、首先将土豆去皮后清洗干净，然后切成薄片，注意片越薄越好，这样更有利于皮肤的吸收;

　　2、首先将面部清洗干净，保持毛孔畅通，这样也有利于皮肤的吸收;

　　3、面部清洁干净后将土豆皮均匀的敷在脸上，让土豆皮更好的贴合肌肤;

　　4、差不多敷面5分钟左右需要将土豆片取下，换上新鲜的土豆皮，这样循环3-4次即可，能更好的滋润皮肤，否则会因为风干吸收皮肤的水分，不能达到润肤的效果。

　　土豆敷面的好处

　　1、延缓衰老：将土豆捣碎后并煮熟成土豆泥状，均匀的涂抹在脸上，能起到很好的安抚肌肤、保护皮肤表层的角质层，能更好的锁住肌肤水分从而让皮肤变得更加水润。

　　2、治疗痘痘：将土豆清洗干净后切成薄片，然后敷在脸上能解毒消炎、活血化瘀的作用，这主要是因为土豆中含有大量的淀粉能更好的吸附毛孔中的油脂，从而能预防痘痘的滋生。

　　3、缓解黑眼圈和眼袋：将新鲜的土豆汁涂抹在面部能起到很好的淡化色斑、增白等功效，能有很好的收敛和镇定肌肤的效果，特别对于一些黑眼圈和眼袋的问题有很好的改善效果。

　　通过上述可看出脸上敷土豆是可以美白的，而且土豆敷面和其他面膜的使用频率也差不多，都是2-3天敷一次，且每次维持在15-20分钟即可，能很好的美容护肤，会让肌肤变得更加白嫩有光泽。