爱美是女人的天性，每个女人都想有白皙、柔嫩、细腻和光滑的肌肤，但由于环境的污染、或是作息不够，使得女性的皮肤日益趋向于黝黑、粗糙，肤质差时会容易影响到的情绪，从而使皮肤陷于恶性循环中。只有了解皮肤黑黄色粗糙的原因，才能有针对性地进行改善。

　　为什么皮肤黑黄又粗糙？主要是这4个因素在作怪！

　　第一、受到电子产品辐射的影响

　　一些电子产品，如电脑、手机、办公设备等辐射的影响，会对皮肤的伤害最大，电磁辐射产生静电，最容易吸收灰尘的。长期的电脑辐射会导致皮肤严重缺水，不仅使皮肤毛孔变厚，皮肤粗糙，呈暗黄色，而且使皮肤出现斑点、皱纹等问题。

　　第二、皮肤的胶原蛋白流失

　　胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，皮肤的真皮主要由胶原蛋白组成，胶原蛋白由弹性纤维网络组成，支持皮肤，赋予皮肤弹性，保持皮肤的年轻状态。当胶原蛋白不足或逐渐丧失时，由胶原蛋白组成的弹性纤维网络会断裂，皮肤失去支撑，水分和营养损失增加，并开始出现一系列的皮肤问题。

　　第三、不良饮食的原因

　　单一的饮食会缺乏维生素，当人体摄入的维生素和一些微量元素不足时，会导致上皮组织干燥，皮肤失去弹性，从而出现干燥、失去光泽和皮肤活力，皮肤会越来越变得暗沉。

　　第四、由于体内毒素的积累

　　由于疲劳、或生理原因，人体发生代谢紊乱和内分泌紊乱，导致排泄物和毒素在体内停留很长一段时间，残留的废物开始在肠道内腐烂，产生的细菌和废物产生毒素，如果不及时排出体外，会导致记忆力减退、出现疲劳、皮肤变黄和粗糙。

　　那么，如何改善皮肤黑黄粗糙的情况？

　　第一、适当补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，当皮肤出现粗糙和暗黄时，皱纹也会出现，当人体的胶原蛋白的丢失，必须要及时进行补充，从而才能缓解皮肤的衰老。

　　第二、通过饮食进行调理

　　规律均衡的饮食不仅能促进皮肤的美丽与健康，而且有益皮肤的滋养。可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，可以使毛细血管畅通，不断提供皮肤所需的营养素，促进皮肤的健康、嫩滑和弹性。

　　总之，由于一些不良的生活习惯、睡眠和休息不够、心理压力过大等原因，会导致皮肤变黑黄和粗糙。所以，只有培养良好的生活习惯，通过补充胶原蛋白、一些富含维生素、微量元素的食物，才有益于改善皮肤的质量。