女性的皮肤好比穿在身上的一件外衣，外衣光彩照人当然引人注目。进入初秋，我们是不是应该放松皮肤的保养和美白呢？这个想法你千万不能有，皮肤美白要常抓不懈。方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

　　女性的皮肤好比穿在身上的一件外衣，外衣光彩照人当然引人注目。进入初秋，我们是不是应该放松皮肤的保养和美白呢？这个想法你千万不能有，皮肤美白要常抓不懈。其实皮肤美白没有想象中的那么繁琐，每天只要花上十几分钟，就能让你轻松变白。方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。方法二：临睡前将黄瓜切片放在脸上，过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

　　俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。