起点是每个人每天都会做的事情，而不同的人有着不同的洗脸习惯。随着气温下降。网上科普者用冷热水洗脸可以增强皮肤抵抗力，可以防止皮肤出现问题，也因此很多纷纷效仿。但事实上冷热水交替洗脸并没有想象中的那么好。

　　冷热水洗脸有好处吗？

　　要知道用热水洗脸会使脸部的汗腺以及毛细血管快速扩张，但在热量上发后温度下降，毛细血管会收缩到原来的状态，一张一收缩容易使皮肤出现皱纹。此外热水会刺激皮脂分泌，反而容易使皮肤出现痘痘粉刺。

　　而冷水洗脸会使毛细血管扩张，使皮脂分泌减少会降低皮肤的保湿能力使皮肤更干。而且毛孔在收缩时，脸上的污垢难以被清洗干净，时间一长毛孔藏纳污垢，就会导致炎症，也会出现闭口粉刺。

　　所以不能用冷热水交替洗脸，温度一会儿高一会儿低都会对皮肤造成刺激。水温高时对皮肤造成破坏，水温低时被破坏的皮肤血管快速被收缩，导致皮肤跟着出现问题，所以不能用冷热水交替洗脸。洗脸时最好的水是温水，用温度与皮肤温度相接近的水是洗脸的最佳选择。

　　不同的皮肤洗脸要注意什么？

　　1、油性皮肤

　　油性皮肤的人可以选择37~40℃的温水来洗脸，能让毛孔被扩张，使部分油脂被溶解，起到清洁皮肤的作用。注意水温不能过高，避免破坏皮脂膜功能，使皮肤变得干燥。

　　2、过敏性皮肤

　　皮肤容易过敏的人洗脸时水的温度不能过高也不能过低，防止皮肤被刺激，导致皮肤发红、瘙痒、脱皮等现象。用接近身体温度的水洗脸是最温和的。

　　3、干性皮肤

　　干性皮肤的人可以用温度较低的水洗脸，因为干性皮肤的人油脂分泌较少，皮脂膜脆弱，用冷水洗脸可以锁住皮肤水分。洗脸后马上使用面霜可以锁住水分，防止水分过度流失。

　　温馨提示，洗脸时避免用毛巾过度摩擦皮肤，过度摩擦皮肤会导致皮肤瘙痒、发红，尤其是干性皮肤和过敏性皮肤者。另外在洗脸时清洁产品要根据自己的皮肤状态选择，油性皮肤可以选择清洁力度较强的洗面奶；干性皮肤和敏感性皮肤要选择温和、清洁力度较低的洗面奶，避免破坏皮肤功能。