维生素E是一种被广大女性所青睐的物持，有的女性每天都使用，有的人口服，有的人外用，但是用ve擦脸能淡化色斑吗？从专业角度来说，维生素E具有美白和抗氧化作用，所以可让皮肤保持年轻化，对于祛斑也具有一定效果，但并不是每个人都相同，还要分清斑的类型，对症治疗才有效。

　　ve擦脸可以去斑的，效果不大， 维生素E又叫生育酚，具有一定的美白和抗衰老作用，但是祛斑效果不是很明显。但是也可以涂在脸上。祛斑之前首先要分清自己属于哪种类型，然后对症下药。皮肤长斑是身体内部出现问题了。大多数雀斑是先天形成的，黄褐斑分为气滞型和血瘀型，建议喝橘叶柠檬糖水。

　　淡化色斑的方法

　　1、规律的生活作息。养成良好的生活作息习惯，每天保持充足的睡眠时间，尤其是不要熬夜，因为熬夜会严重损害皮肤的代谢功能。

　　2、多喝水。多喝水不仅可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光泽和湿度，而且可以通过喝水将身体中存留的毒素排出。

　　3、注意饮食。饮食一定要营养均衡，适当多吃菌菇类食物，少吃油炸食物，同时补充足够的维生素C和维生素E。

　　4、防紫外线。日照强烈时出行或者户外运动一定要做好防紫外线措施，尽量不要长时间在日光下暴晒，也不要长时间接受日光浴。

　　5、学会给自己减压。保持心情愉悦，用积极乐观的生活态度对待每一天，学会正确释放工作、生活中承受的压力，适当地进行运动。