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紫外线对皮肤带来哪些伤害

来源:中药360 时间:2023-01-05 10:16 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:受到太阳光强烈照射后,皮肤发红且有刺痛感,这是皮肤在防御中波紫外线的反应。...

   同一个人皮肤分为多种色号,包括白皮、黄皮和粉皮等,每个人的肤色都是与生俱来的,受到父母遗传。俗话说:一白遮三丑,很多人为能达到美白效果而寻求各种方法。其实,一个人能白到什么程度,看一看大腿内侧的肤色就行。

  为什么大腿内侧肤色是美白极限?

  一个人的皮肤颜色和肤质由遗传所决定,而且也跟后天外界因素息息相关。想要知道自己美白极限,不妨观察大腿内侧和大臂内侧肤色,因为这两个部位几乎不会受到紫外线照射,比较贴近于人们的天然肤色。

  如何快速判断自己的肤色?

  通过观察手腕内侧静脉的颜色来判断自己的肤色。在自然光线下观察手腕内侧静脉,呈现蓝色或紫色,说明是冷色调;呈现绿色,说明是暖色调;非蓝色、非紫色或非绿色,说明是中性色调。

  紫外线对皮肤带来哪些伤害?

  1、皮肤上长斑

  受到太阳光强烈照射后,皮肤发红且有刺痛感,这是皮肤在防御中波紫外线的反应。中波紫外线持续损害表皮细胞,就会让黑色素细胞异常活跃,促使黑色素沉着,从而滋生色斑。另外,皮肤被晒伤后没有及时修复,那么就会造成皮肤慢性损伤,导致永久性色素沉着。

  2、皮肤上长皱纹

  长波紫外线不仅让皮肤变黑,而且也会造成皮肤老化。长波紫外线可穿透真皮层,破坏胶原蛋白以及弹性蛋白结构,降低皮肤弹性,从而滋生皱纹。

  如何科学防晒?

  1、化学防晒

  SPF的防晒霜能防止中波紫外线,指数越高,保护皮肤的能力就越强;PA的防晒霜可防止长波紫外线,避免皮肤晒黑或老化。户外强烈太阳光照射下活动,应选择SPF大于25或PA+++的防晒霜。

  2、物理防晒

  上午10点到下午4点是紫外线强度最大的时间段,此时尽量不要出门。必须出门时应做好防晒工作,从而长袖长裤、戴上遮阳帽或遮阳伞以及墨镜等。

  温馨提示

  紫外线可阻止皮肤美白,造成皮肤老化,因此应做好防晒工作,避免受到紫外线照射。另外,长时间用治疗痤疮的药物、激素类软膏等也会造成色素沉着,使得皮肤暗淡无光泽。除了做好防晒和控制用药外,还需调整饮食,多吃西红柿和黄瓜等新鲜蔬菜和水果,能为皮肤提供足够水分,增强皮肤抗紫外线能力。

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