一、睡觉头痛是怎么回事呢

　　头痛是现今大多数人群的一种常见症状，头痛经常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。很多人认为头痛只不过是一种常见的小毛病，吃些止痛药就能扛过。尤其是夜间头痛，认为睡一觉就会过去。其实不然，下面我就为大家详细的介绍一下夜间头痛的主要原因。

　　（一）发病原因

　　头痛的病因不明，传统的观点认为头痛与血管功能障碍有关。

　　（二）发病机制

　　头痛的发病机制尚未完全清楚，有以下几种观点可供参考：

　　1.血管源说 某些扩血管药物，如硝酸甘油、组胺、乙醇等可诱发ch发作，而缩血管药物，如麦角胺、去甲肾上腺等可使之缓解。有研究发现头痛发作时痛侧海绵窦段大脑中动脉管径扩大，发作停止后变小。经颅多普勒检查，头痛发作时痛侧大脑中动脉平均血流速度明显高于对侧，也高于缓解期，而痛侧大脑前动脉流速低于对侧。热成像检查发现痛侧眶区散热增加。有人发现静脉及海绵窦有炎性改变，导致眼静脉回流障碍并激活疼痛神经纤维，引起眼痛、流泪、鼻塞、流涕等症状

　　2.神经源说 头痛发作疼痛均发生在三叉神经第1、2支分布区，提示与三叉神经有关。可能三叉神经受到逆行性刺激，诱发p物质和其他血管活性肽释放，引起血管扩张而头痛。疼痛发作侧的自主神经症状，提示交感神经兴奋性降低，副交感神经兴奋性增高，说明自主神经功能障碍在头痛发病中起一定作用。实验发现眶上静脉及海绵窦炎症可能损害交感神经纤维，引起自主神经症状，因此，可以认为血管因素和神经因素在头痛发作中可能共同起作用。

　　头痛发作有明显周期性，有的像定时钟一样，每天几乎在恒定的时间发作，因此有人提出头痛可能存在中枢神经系统功能障碍，如源于下丘脑后部调节自主神经的神经元功能障碍，下丘脑前部，如视上核与生物钟节律有关的神经功能紊乱。生物钟受5-ht调节，某些治疗头痛的药物可加强5-ht能神经传导，提示有5-ht能神经的功能障碍。

　　3.组胺说 组胺是一种强血管扩张药，部分头痛患者血中组胺增高，皮下注射组胺可以诱发患者头痛发作，头痛的临床症状很像组胺反应，应用组胺脱敏治疗对部分患者有效。此外，有人发现，头痛患者痛侧颞部皮肤肥大细胞增多，其活性增强，该细胞能合成和释放某些血管活性物质，如组胺、5-ht等。据此提头痛发病与组胺有关，但确切机制，因果关系并不清楚。

　　二、缓解偏头疼的方法

　　1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减

　　2.躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减

　　3.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按。

　　4.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　5.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　6.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　7.诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。