兔肉上等红肉 适合肥胖者食用
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 22:58 编辑：admin 手机版访问
导读：前两天采访专家谈到中老年人预防骨质疏松时说，增加骨密度需要适当吃点红肉，如果你怕红肉脂肪含量高，吃了长胆固醇，那么兔肉是最好的选择。 就此问题，记者又向北京 ......
前两天采访专家谈到中老年人预防骨质疏松时说，增加骨密度需要适当吃点红肉，如果你怕红肉脂肪含量高，吃了长胆固醇，那么兔肉是最好的选择。
就此问题，记者又向北京医院营养科主任王璐求证了一下，猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉都属于常见的红肉，富含蛋白质、铁、锌、烟酸、维生素B 12等营养物质。
但同时，也因其含有大量脂肪，令很多人望而却步，而兔肉则不然。兔肉中的脂肪含量少，蛋白质多，有
就此问题，记者又向北京医院营养科主任王璐求证了一下，猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉都属于常见的红肉，富含蛋白质、铁、锌、烟酸、维生素B 12等营养物质。
但同时，也因其含有大量脂肪，令很多人望而却步，而兔肉则不然。兔肉中的脂肪含量少，蛋白质多，有
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
缺啥补啥才健康吗 乱吃补品的危害 有人说：缺啥补啥，不缺不补，既然如此，那中医方剂中的“当归补血汤”不也 … [详情] -
夏季应该如何防菌 人体感染后会引起严重的痉挛性腹痛和反复发作的出血性腹泻，同时伴有发热、 … [详情] -
少盐少油控糖有益身体健康 在外就餐时尽量少选含糖多的菜肴，如糖醋排骨、鱼香肉丝、红烧肉、拔丝地瓜 … [详情] -
宝宝咳嗽怎么办 治疗宝宝咳嗽的偏方大全 冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝 … [详情] -
带孩子在外吃饭有哪些要注意的 如果没有自己带，公共餐具建议用热水烫一下再给孩子用。如果是聚餐，可先把 … [详情]
