莲藕排骨汤怎么做 莲藕排骨汤怎么做好喝
导读:营养又好喝,莲藕排骨汤。...
做法:
1、排骨洗净,过沸水汆烫一下捞出冲洗干净沥干水分。
2、锅内加少许油待油热之后把洗净的排骨略炒。
3、砂锅内加适量清水煮沸,下入炒过的排骨至再沸腾时转小火,慢煲1小时。
4、莲藕洗净切滚刀块,加入汤锅和排骨再一起煲一小时以上即可。
5、出锅前几分钟加盐调味,其他调料不必加。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 你爱吃豆角吗 豆角的营养价值 五香豆干3大片、豆角一把、蘑菇1盒、胡萝卜1小段、蒜3瓣、韮菜花酌量、塩1 … [详情]
- 饮食误区 14个养生谎言欺骗了你 养生现在已经是人们越来越热议的一个话题了,而冬季则是养生的最好时节,不 … [详情]
- 洗澡后掏耳朵 易患上外耳炎 很多人都喜欢在洗澡之后掏耳朵,认为掏得干净,也很舒服,然而洗澡后掏耳朵 … [详情]
- 鱼翅的营养价值 鱼翅的食用方法 鱼翅是一种食材,虽然鱼翅所含的蛋白质要比其他食物高出许多,但人体很难吸 … [详情]
- 健康吃蔬菜能有效的预防肠癌 肠癌是常见的一种恶性肿瘤,诱发肠癌的因素很多,饮食是一个关键的因素,吃 … [详情]