玉米的功效与作用?春季多吃玉米养肝
来源:互联网 时间:2018-03-17 23:49 编辑:admin 手机版访问
导读:玉米性平,味甘,具有健脾易胃、降脂降糖和防癌等功效,适用于治疗脂肪肝、糖尿病等症。春季常吃玉米有益于养肝,通过本文来了解一下玉米是如何养肝的吧!...
玉米性平,味甘,具有健脾易胃、降脂降糖、抗动脉硬化和防癌等功效,适用于治疗脾胃虚弱、脂肪肝、糖尿病等症。春季常吃玉米有益于养肝,通过本文来了解一下玉米是如何养肝的吧!
现代研究表明,玉米不仅有较好的降血糖、降血压的作用,而且,还有较好的降肝脂、降血脂效果。经研究分析,玉米提取的玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收的抑制剂,与花生油、豆油、芝麻油的作用相似。
近年来,国外学者进行了许多膳食控制实验,其结果表明,食用富含不饱和脂肪酸的油脂,包括玉米油,再限制并减少进食动物内脏及蛋黄等,对预防冠心病的初发及复发均有好处。长期食用玉米油,可降低血中胆固醇并软化动脉血管。玉米油所含的维生素E相当高,因而是脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化症、冠心并高血压并肥胖症患者和中老年人的理想食用油。常吃玉米还具有防治脂肪肝、高脂血症等现代文明病是一项长期任务,运用玉米等食疗,应坚持适量服食,并要持之以恒。玉米发霉后,产生黄曲霉素,有很强的致癌活性,切勿食用。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 莴笋的药用功效 莴笋也有美容功效吗 粳米100克,洗净,水1000毫升,煮至粥将成时,加入莴笋、丝瓜和精盐,继续 … [详情]
- 小白菜的营养价值 女性吃小白菜能美容吗 小白菜是一种食材,营养价值丰富,女性吃小白菜能美容吗?和小编一起来看看 … [详情]
- 草豆蔻的功效与作用及禁忌 草豆蔻是一味中药材,具有温中散寒,行气止痛,燥湿健脾的功效,主治心腹冷 … [详情]
- 独圣散的功效 独圣散可利尿通淋 方剂剂型:汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、药酒、冲剂、口服液剂、胶 … [详情]
- 食材大全 海虾 劣质虾的外壳无光泽,甲壳黑变较多,体色变红,甲壳与虾体分离;虾肉组织松 … [详情]