吃菠萝的好处?春季常吃菠萝的功效
来源:互联网 时间:2018-03-14 09:45 编辑:admin 手机版访问
导读:春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,柠檬酸和蛋白酶等营养物质。其味甘性温,具有止渴、消食和止泻之功效。春季常吃菠萝好处多!...
春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物质。其味甘性温,具有止渴、消食和止泻之功效。可以将菠萝放到稀饭中,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果将菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又能起到保健作用。
1、利尿
菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常喝新鲜菠萝汁对高血压症有益,也适用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进人体新陈代谢,消除疲劳
菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地解除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。
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