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清肠排毒方法?蕨菜汤清肠排毒补血益气

来源:互联网 时间:2018-01-10 09:02 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:野生蘑菇,萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富,蕨菜还能清热解毒,抗癌症等,增强人体的抗病能力。没事的时候,您不妨试试看,效果不一般哦。...

  野生蘑菇,萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富,蕨菜还能清热解毒,抗癌症等,增强人体的抗病能力。

清肠排毒方法,蕨菜汤清肠排毒补血益气

  杂菜:

  蕨菜,黄花菜,木耳,野生蘑菇,西瓜皮,白萝卜。

  汤料:

  次骨,鲜姜,胡椒少许,香叶少许。花椒少许,干辣椒2、3个(汤里放的料比较少,这样的汤可以保持原味)。

  做法:

  次骨卯下,去血沫。倒掉水后放调料加水和次骨,小火慢慢煮3小时左右,放盐(依个人口味)煮5分钟,放入杂菜,依然小火煮15分钟左右就可以了。然后放点葱段或者是自己喜欢的什么调味菜,滴少许香油就OK了。

  特别提醒:

  在夏季食用非常合适,清淡解毒,蕨菜对提高人体的抗病能力有显著的功效。野菜汤是夏季餐桌上不错的选择。

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