手里揉核桃可养护血管 你知道吗
导读:手里揉的这个核桃是有讲究的,与我们一般吃的核桃有所不同,这种核桃外壳厚硬而内仁比较小,选购时要多加注意。...
在公园溜弯时或马路上,经常看到有些老年人手里拿着一对核桃,揉来揉去。手里揉核桃有什么好处呢?专家表示,手里揉核桃可养护血管。
传统中医认为,手揉核桃能促进血液循环,增强新陈代谢,借核桃的皱壁与棱角,刺激手掌与手指上的很多穴位,疏通经络,不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力,降低了脆性,血管的功能在不知不觉间得到了一种很好的锻炼。
因此说手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病、避免中风等方面都有益处。但是手里揉的这个核桃是有讲究的,与我们一般吃的核桃有所不同,这种核桃外壳厚硬而内仁比较小,选购时要多加注意。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 如何搭配有营养?羊肉搭配何种食物能壮阳 从营养学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,合理的荤素搭配还 … [详情]
- 敷面膜前要做什么 白天做面膜的最佳时间 海藻自制补水面膜材料:天然海藻粉1/3勺,甘油1勺,矿泉水适量。方法:将海 … [详情]
- 洗澡水应如何用 洗澡水如何用解乏 洗澡时的一些错误行为会让人越洗越累。例如用力搓擦,会消耗大量体力;门窗 … [详情]
- 中药怎么喝不苦 小编教你喝中药的正确方法 人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后 … [详情]
- DIY外敷水果面膜 你会吗 取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。(天下养生网)使用时 … [详情]