中医食疗可以改善女性的早衰
来源:互联网 时间:2015-07-27 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:专家说:来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中,长此以往,会干扰其植物神经功能,出现隐性更年期等早衰症状。另外,一些妇科疾病也会使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水平低下,使得更年期提前。...
中医专家认为:祖国传统医学历来重视食疗调治的作用,中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。
一是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。
二是猪脊肉粥防治肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟时,放入食盐、花椒,再煮沸后即可食。
三是银杞明目粥防治容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加入枸杞,继续煮熟,再放入调料和茉莉花,即可食用。
温馨提示:以上就是给大家介绍的中医食疗改善女性早衰,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,祝您身体健康。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 咳嗽怎么办 儿童咳嗽有哪些饮食禁忌? 咳嗽几乎是每个人在儿童时期都会发生的疾病症状之一,尤其是感冒之后,发生 … [详情]
- 中药大全 红血藤 红血藤 攀援灌木。枝初时紫褐色,略被柔毛,后为灰色,无毛,具密集的线纹 … [详情]
- 养生保健勿陷入这样的误区 市面上热销的养生书籍良莠不齐,电视里推荐的养生产品更是优劣难辨。而缺乏 … [详情]
- 胆固醇高的原因 胆固醇高如何应对 如果你不经常锻炼的话,胆固醇是很容易偏高的。因为大家经常锻炼的话,能够 … [详情]
- 垂盆草有哪些作用 垂盆草的功效 含N-甲基异石榴皮碱(N-methylisopelletierine)二氢-N-甲基异石榴皮碱、景 … [详情]