欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 寒性体质易月经不调 寒性体质的人如何调理身体

寒性体质易月经不调 寒性体质的人如何调理身体

来源:中药360 时间:2017-05-25 06:39 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对于生活和工作压力造成的月经不调,可以选择食用一些减压的食物。...

   有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花,神疲肢倦,长痘痘……最可怕的是不孕不育或妊娠后胎儿发育迟缓!那应该怎么调理……

  食疗调养一:

  香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对于生活和工作压力造成的月经不调,可以选择食用一些减压的食物。

  食疗调养二:

  大蒜生姜、大葱、橘子、鸡汤针对宫寒的女性造成的月经不调,可以适当的选择这些食物进行调养。

  食疗调养三:

  胡萝卜、豆芽、动物肝脏和绿茶针对每天面对的各种电器,都充斥着电磁波和辐射,多吃这些食物,可以减少对我们人体的危害。

  滥用药、便秘、吸烟酗酒、熬夜等这些不良的生活习惯都是造成月经不调的综合因素。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation